发育常识:宝宝驼背、斜颈、斜肩要注意

体态是体现气质非常重要的方面。亭亭玉立、婀娜多姿、身姿挺拔、英姿飒爽,是对一个人体态的赞美。妈妈要想培养一个“站得直、行得正”的宝宝,几个小细节可不能忽视!

1.驼背

如果从小走路习惯不好,做不到抬头挺胸,体态明显不会好看。所以,想让宝宝拥有好的体态,一定要从小抓起。刚生下来的宝宝,脊椎只有一个弯,像字母 C 的形状。宝宝 3 个月左右学会趴着的时候就会抬头了,于是他的脊椎发生了第一个弯曲;宝宝 8~9 个月能稳稳地坐时,胸部附近的脊椎会变直;宝宝 1 岁 ~1 岁半学着站立行走时,腰部脊椎会发生弯曲,这时脊椎就发育成 S 型了。

宝宝驼背的问题不仅出在宝宝自身身上,家长平时的错误抱姿、过早让宝宝学坐,都有可能导致宝宝驼背。所以,预防宝宝驼背,家长的责任重大。那我们应该怎么做呢?

首先,家长要顺应宝宝的脊椎发育规律,在宝宝还不能自己抬头时,竖抱时要托住他的头颈部,以免对宝宝脊椎造成压力;也不要过早地让宝宝学坐、站、走。

其次,在宝宝能独坐前,尽量选择可以躺的推车,因为此时脊椎与附近肌肉还不足以支撑宝宝的头重,会给脊椎带来压力,影响脊椎的正常发育。但也不能让宝宝躺太久;可以独坐后,也不要让宝宝久坐,否则容易限制脊椎的正常发育。


发育常识:宝宝驼背、斜颈、斜肩要注意

2.婴儿斜颈

有些宝宝平躺时总是习惯性把头偏向一侧,坐着的时候也会固定转向一边,喜欢偏着头看人;有些宝宝头颈部左右转动时转向角度不均;有些宝宝不愿意转脖子,或者他尝试努力转向你,却失败了;有些宝宝吮吸某一侧的乳房会很费力;有些宝宝会出现脸部左右大小不对称;有些宝宝的颈部会有一个小肿块,摸起来感觉像一个结节。

如果发现宝宝出现上述症状,就要立刻带他去医院诊断、治疗。医生可能会给宝宝做颈部 B 超检查,以确定宝宝斜颈的类型和治疗方案。妈妈们也不用太担心,大部分斜颈可以通过颈部的牵伸运动来治疗。

平时在家,妈妈可以帮宝宝做一些练习来矫正颈部。比如拿个颜色鲜艳的响铃玩具吸引宝宝的注意力,使宝宝能够双向转动脖子;妈妈喂奶时,可以多采用与斜颈一侧相反的体位;宝宝躺着的时候将他斜颈的那侧朝向墙,宝宝会因为喜欢看周围的环境而转动脖子。如果发现宝宝的症状并不能通过运动得到缓解,那就需要马上去医院进行治疗。

宝宝 3~6 个月时,通过运动治疗斜颈效果最好。有些宝宝通过 6 个月的运动,斜颈症状能完全消失,而有些宝宝可能需要一年甚至更长。

Tips宝宝 6 个月是治疗的关键时期;6 个月后,头脸的不对称就不容易恢复,会影响孩子的一生。


发育常识:宝宝驼背、斜颈、斜肩要注意

3.斜肩

宝宝斜肩有可能是脊椎发生了侧弯,常 常 会 伴 有 胸 廓 畸形、骨盆倾斜、髋部向一侧突出,站立或者走路时倾向一边。如果发现宝宝有这类问题,妈妈可以带宝宝去医院拍 X 射线来确定侧弯的曲度。一旦确诊是脊椎侧弯,就需要定期进行检测,以确定侧弯曲度是否加重。如果曲度在 20~40度,而且骨骼发育不成熟,医生会建议通过电刺激或支具进行矫正治疗,过于严重则需要进行手术治疗。

Tips多趴可以锻炼宝宝的颈部和肩部的肌肉,对婴儿斜颈有一定的矫正作用;还能促进宝宝脊椎曲线发育,预防驼背!